2021.02.09

朝食:なし

昼食:鯖寿司、カップ麺、おにぎり2つ

夕食:豆腐、焼き鳥、豚炒め、ヨーグルト

運動

アンクルウェイトウォーキング3.6キロ

腹筋

となりました。

明らかな食べすぎ！！

明日は気をつけます。

特にお昼！

ここでは包み隠さず、嘘つかずで

頑張ります😩

さてさて、今週93キロマストの目標で

頑張ります😢