2021.01.25

朝食:キットカット3つ

昼食:おにぎり2つ、ナナチキ

夕食:ロースカツ定食

・運動

＊ウォーターバック

ジャンピングスクワット、カニ歩き

＊チューブ

腰回り、内転筋

＊腹筋

3種30回

＊アンクルウェイトウォーキング

3.6km

＊その他

リストトレーニング

95キロ代で安定してきました！

今週中に94キロ代を目指します！

そういえば最近の買い物。

シェフパンツのセットアップで、

5000円！！

GU久々に行ったらなかなか

いいですやん！！

春物が出てきましたね😊

今週も始まりましたが頑張りましょう。