2021.01.14

朝食:おでん

昼食:ピザ、肉盛り合わせ、サラダ

地元小山田桜台飲食店にて。

夕食:さつま揚げ3枚

運動なし。

すみません。

大さぼりしました😥

本当、本当今日からまた、しっかりやります。

本当に本当です。

体重も朝測ったのにサボった分の

結果となりました。

情け無い。

ただただ、自分を戒めます。

頑張ります。